Jak mija Wam weekend?
Mam nadzieję, że odpoczywacie i ładujecie energię na kolejny tydzień 🥰
Spacerując po ogródku wpadłam na pomysł by podzielić się z Wami zdrowymi faktami na temat borówki amerykańskiej 🫐
🔷 CIEKAWOSTKA:
Wiedzieliście, że borówka amerykańska dba m.in o nasz wzrok?
Jej właściwości poprawiające widzenie były doceniane już w czasie II wojny światowej, gdzie spożywanie borówki amerykańskiej zalecano pilotom sterującym samoloty w czasie zmierzchu i nocy 🫐
Borówki są niezwykle zdrowe! 🍀
Zawierają wiele wartości odżywczych dla naszego organizmu:
🔹witaminę A
🔹witaminę E
🔹witaminę C
🔹żelazo
🔹wapń
🔹magnez
🔹potas
🔹wiele antyoksydantów
Osobiście bardzo uwielbiam ten owoc i nie dość, że przekonują mnie do niego jego prozdrowotne właściwości to dodatkowo smakuje tak, że nie można się od niego oderwać 😋
#borówka #borówkaamerykańska #owoce #owoc #zdrowietopodstawa #zdroweżycie #wzrok #witaminy #pysznejedzenie #dietafit #dietetyk #dietetykonline #psychodietetyk #weekend #zdrowyumysł
Wersja elektroniczna gazety
