Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem kobiet w Polsce. Jest przyczyną największej liczby zgonów, wywołanych przez nowotwory złośliwe, występujące u kobiet.
Ze względu na to, że choroba ta dotyka coraz młodsze osoby, wszystkie uczennice Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Lututowie uczestniczyły w zajęciach profilaktyki choroby nowotworowej sutka. Prezentacje profilaktyczne odbyły się w ramach zdalnego nauczania w poszczególnych klasach w grudniu 2020 roku. Były to zajęcia otwarte, podczas których dziewczęta mogły aktywnie włączyć się do dyskusji i zdawać pytania dotyczące problemu.
Najważniejszym celem przekazanej wiedzy na temat raka piersi było uświadomienie, jakie czynniki mogą zwiększyć ryzyko zachorowania i jaki jest mechanizm działania tych czynników. Dzięki tej wiedzy można podjąć działania zmierzające do wyeliminowania lub zmniejszeniu natężenia problemu. Wiele czynników ryzyka związanych jest ze stylem życia, dlatego też można je kontrolować.
Im wcześniej nowotwór zostanie wykryty, tym lepsze są rokowania i większa szansa na pełne wyleczenie. Niestety, w dobie pandemii, kiedy tak trudno skorzystać ze specjalistycznych konsultacji, sami musimy być wyczuleni na pewne anomalie naszego ciała, by w porę odpowiednio zareagować.
Nowotwór, nim stanie się niebezpieczny dla naszego życia, może przejawiać się za pośrednictwem „znaków ostrzegawczych”. Dzięki tym objawom możliwe jest wcześniejsze jego wykrycie. Do takich symptomów należą; nietypowe krwawienie albo wydzielina z brodawek piersiowych, guz albo zgrubienie w piersi, asymetria gruczołów sutkowych, zmiana kształtu, wielkości lub koloru brodawek piersiowych, owrzodzenia lub rany, które nie goją się w krótkim czasie. Kluczowe jest obciążanie genetyczne: jeśli ktoś w naszej rodzinie chorował na raka piersi lub nowotwór narządu rodnego, oznacza to, że mamy pewne predyspozycje i również możemy zachorować.
Możemy znacznie ograniczyć ryzyko zachorowania dbając o swój organizm. Dlatego powinnyśmy zatroszczyć się o zdrową i zbilansowaną dietę, pamiętać o regularnej aktywności fizycznej.
Nowotwór piersi można bardzo skutecznie leczyć!
Zdrowie naszych piersi, w dosłownym znaczeniu, jest w naszych rękach. Wcześnie wykryty rak tego gruczołu jest w stu procentach wyleczalny, dlatego tak ważne jest, byśmy regularnie, raz w miesiącu, samodzielnie badały swoje piersi.
Powinna to robić każda dziewczyna, która skończyła 16 lat. Badanie najlepiej przeprowadzić tuż po miesiączce. Piersi są wtedy miękkie i jeśli pojawi się jakiś guzek, łatwiej go wyczuć pod palcami.
Samobadanie najlepiej zrobić w łazience. Stanąć przed lustrem, obejrzeć dokładnie każdą pierś. Sprawdzić czy występują jakieś nieprawidłowości, czy skóra się nie zaciąga, czy nie wciąga się brodawka. Tę obserwację warto powtórzyć podnosząc do góry ramiona. Samo badanie wykonujemy kolistymi ruchami dłoni, zaczynając od brodawki, kierując się następnie na zewnątrz. Dokładnie badamy całą pierś i sprawdzamy także przestrzeń pod pachami.
Jeśli badając piersi, pod palcami wyczujemy guzek, powinnyśmy jak najszybciej zgłosić się do naszego ginekologa. Guzek jest zazwyczaj twardy, bezbolesny, ale może systematycznie się powiększać. Musimy pamiętać o tym, że nawet niewielki guz może dać przerzuty np. do węzłów chłonnych. Pamiętajcie o profilaktyce!
Zajęcia przygotowała i poprowadziła koordynator do spraw zdrowia w ZSCKR Elżbieta Okolewska.
Wersja elektroniczna gazety
