7 kwietnia 2026 roku, odbyły się pierwsze zajęcia ruchowe dla Seniorów z Gminy Trzcinica 60+ przeprowadzone przez Panią Aleksandrę Opioła. Spotkanie upłynęło w bardzo miłej i pełnej energii atmosferze.
Uczestnicy mieli okazję zadbać o swoją kondycję fizyczną poprzez zestaw ćwiczeń dostosowanych do ich możliwości. Podczas zajęć skupiliśmy się na poprawie sprawności, wzmocnieniu mięśni oraz ćwiczeniach wpływających na lepszą równowagę i kondycję ruchową. Nie zabrakło również elementów relaksacyjnych, które pozwoliły uczestnikom wyciszyć się i zregenerować.
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko lepsze zdrowie, ale także doskonała okazja do integracji i spędzania czasu w gronie innych osób. Uśmiechy uczestników są najlepszym dowodem na to, jak ważne i potrzebne są takie inicjatywy 💚.
📢 Dziękujemy wszystkim Seniorom za aktywny udział i już dziś zapraszamy na kolejne zajęcia ruchowe w następny wtorek na godzinę 10:00.
Zajęcia ruchowe realizowane są w ramach projektu „Wielkopolskie Telecentrum Opieki” dofinansowanego przez Unię Europejską w ramach „Funduszy Europejskich dla Wielkopolski 2021-2027”.
#FunduszeUE #GminaTrzcinica #GOPSTrzcinica #WielkopolskieTelecentrumOpieki #RegionalnyOśrodekPolitykiSpołecznejwPoznaniu
